Tecniche di Ipopressiva

per le Scienze Motorie

Le migliori tecniche per allenare la muscolatura addominale ma in un ottica globale

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Che cosa imparerai

Ti occupi di postura? Di ginnastica in gravidanza? Di preparazione atletica? Di rieducazione? Con questo corso perfezionerai il tuo modo di lavorare. Impara le tecniche più innovative per allenare la muscolatura addominale ma in un ottica globale. Gestisci autonomamente una sessione dedicata alla prevenzione delle principali disturbi legati ad una incompleta attivazione del core. Con gli esercizi ipopressivi puoi migliorare la postura, prevenire disturbi collegati ad un eccessivo aumento della pressione intraaddominale. Con questa tecnica imparerai inoltre a tonificare la muscolatura addominale, senza sovraccaricare il pavimento pelvico e la colonna vertebrale.

A chi è rivolto

Scienze Motorie, Studenti del corso di laurea, Fisioterapisti, Massofisioterapisti.

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Com'è strutturato il corso

Una volta acquistato il corso, troverai la parte teorico/pratica disponibile online da subito, e lo sarà per sempre nella tua area riservata.

Al momento dell'iscrizione puoi decidere se acquistare:

  • la versione teorico pratica online 
  • la versione che, oltre alla parte teorico-pratica online, include anche la sessione di Clinica in aula (posti limitati), dove verrà fatto un ripasso della teoria, pratica dal vivo e protocolli/casi clinici.

Video Lezioni

Tot. 7 ore e 35 min

Sempre disponibili nella tua area riservata

Clinica in aula

Tot. 16 ore

9-10 aprile 2022

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Scadenza iscrizioni

31 marzo 2022

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Sei uno studente?

Richiedi alla tua università il riconoscimento dei CFU.

In fase di iscrizione inviaci copia del tuo libretto universitario. Ogni corso ha 5 posti riservati agli studenti con - 20%.

(Valido per le iscrizioni ai singoli corsi)

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Abiti distante?

Se risiedi a più di 200km dalla sede del corso, in fase di iscrizione inviaci via mail copia del tuo documento di identità.

Per ogni notte a cavallo del corso (da min 16h) la scuola ti sconta 30€.

Programma del corso

  • Cosa significa esercizi ipopressivi e quelli sono i principi fisiologici ad essi collegati
  • Anatomia, fisiologia e biomeccanica del bacino, della colonna vertebrale e del core e loro valutazione (principali test)
  • Come gestire la pressione intraaddominale
  • Respirazione fisiologica e principali tecniche respiratorie per la salute e l'aumento della prestazione sportiva 
  • Esercizi ipopressivi vs esercizi iperpressivi
  • Esercizi ipopressivi e postura 
  • La diastasi dei retti addominali 
  • Ipopressivi e post parto 
  • Ipopressivi e mal di schiena 
  • Gli esercizi preparatori
  • Gli esercizi fondamentali
  • Come impostare un programma di ipopressiva nel lungo periodo

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Corso in aula


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Dott. Luca Conte

Chinesiologo, Massofisioterapista

Laureato in Sc. Motorie e Massofisioterapista affina la terapia manuale, l’esercizio terapeutico e la rieducazione funzionale. Gestisce una palestra e opera come libero professionista in diverse strutture sanitarie.

Riconoscimento

Ecco un fac simile del documento che ti verrà rilasciato.

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