FCSM online - Tecniche Mezieres per le Scienze Motorie

l corso, attraverso l’acquisizione delle tecniche di Autoposture Mezieres, si pone l’obiettivo di fornire uno strumento fortemente efficace da utilizzare in ambito sportivo, preventivo e rieducativo per contrastare le anomalie posturali causate da alterazioni strutturali delle catene cinetiche, in particolare di quella posteriore.
Le Autoposture Mezieres consentono di lavorare globalmente sulle catene muscolari; l’allungamento infatti, permette di ritrovare armonia ed equilibrio dal punto di vista miofasciale, contribuendo così ad un maggior stato di benessere fisico del soggetto.

€210

1. Accenni sulla storia di F. Mézières e dell'intuizione che ha dato origine al suo metodo
2. Le osservazioni di Mézières
3. Le leggi di Mézières
4. Fisiologia e biomeccanica delle principali articolazioni
5. Lettura del corpo
6. Esercizi propedeutici alle Autoposture Mézières
7. Le principali Autoposture Mézières
   1. Disfunzioni della cervicale e autoposture correlate
   2. Disfunzioni dell’arto superiore e autoposture correlate
   3. Disfunzioni dell’arto inferiore e autoposture correlate
   4. Disfunzioni della stazione eretta e autoposture correlate
8. Conclusioni